A férfiaknak nem megy az egészséges táplálkozás
2012-01-25A tudatos és egészséges táplálkozás alapvetéseiről a legtöbb fiatal férfi mit sem tud.
Ugyan, ki akar salátát rágni, ha az összes haver a hagyományos vagy gyorséttermi kosztra esküszik – teszi fel legyintve a kérdést a férfiak többsége. A férfiak általános felfogása szerint egyáltalán nem számít férfiasnak az egészséges táplálkozás elveit figyelembe véve étkezni. A fiatal férfiak életére napjainkban is a mozgáshiány, a túlzott alkoholfogyasztás és az egyoldalú táplálkozás jellemző – hangzott el szakértői körökben egy, a napokban Bécsben megrendezett, táplálkozástudománnyal kapcsolatos kongresszuson.
A szakértők egybehangzó vélemény szerint a közvélemény által „férfiasnak” tartott szerephez való ragaszkodás áll a férfiak táplálkozási reformjának útjában. Azaz, ha inkább egészségükkel foglalkoznának a látszat fenntartása helyett, számos későbbi krónikus megbetegedést akadályozhatnának meg saját érdekünkben.
Egy aktuális felmérés mindezt megerősíti, amikor arról számol be, hogy a tizenéves fiúk 17 százaléka túlsúlyosnak, 13 százaléka pedig elhízottnak számít. A férfiak által leginkább kedvelt ételfélék sok húst tartalmaznak, a friss zöldségek a férfiak felénél soha vagy csak nagyon ritkán kerülnek az asztalra, ám öt százalékuk naponta fogyaszt alkoholt.
Az adatok alapján óriási szakadék tátong aközött, hogy a férfiak döntő többsége szeretne jól kinézni, ám mindeközben egészségtelen életmódot folytat. A szakemberek véleménye szerint tudatosabb életvitellel és az általános, nemekre jellemző kliséktől való elvonatkoztatással nagy lépést tehetnének a férfiak egészségük érdekében.
-fitforfun.de-
Kapcsolódó cikkek:
Hogyan vehetők rá a férfiak a fogyókúrára?
Fogyókúra: tények és tévhitek
Az üzleti út hizlal
A sült burgonya és a chips a depressziónak kedvez
Copyright 2010 Gondtalanfogamzasgatlas.hu. Minden jog fenntartva!