A szex, mint gyógyszer?
2011-01-06Joy Davidson, New York-i szexuálterapeuta és csapata szerint, a szexuális életnek legalább tíz egészségjavító hatása van. Lássuk hát!
1. Immunerősítő
A Wilkes Egyetem kutatói 112 tanuló IgA szintjét mérték. Azoknak, akik hetente kétszer éltek nemi életet, magasabb volt az IgA szintje, mint azoknak, akik ennél kevesebbszer, vagy sokkal többször. Így azt állapították meg, hogy aki hetente kétszer szeretkezik, annak ellenállóbbá válik a szervezete, mert ez az úgynevezett immunglobin A a felelős a különböző fertőzések elleni védekezésben.
2. Kalóriát éget
A szexológusok szerint a szex az egyik legjobb mozgástípus, hisz nem csak lelkünket kényezteti, de testünkre is jó hatást gyakorol. Sőt, fél óra huncutkodással akár 85 kalória égethető el, ami igaz, nem tűnik soknak, de a „sok kicsi, sokra megy” elve alapján akár egy fogyókúra részének is tekinthető.
3. Javítja a szív és érrendszeri keringést
Az idősebb korosztály szerint az intenzív együttlét stroke-ot okozhat, de ezt a félelmet cáfolta meg egy angol kutató csoport 914 férfi közreműködésével. Az alanyokat 20 éven keresztül figyelték meg és bebizonyosodott, hogy azok, akik heti rendszerességgel éltek nemi életet, azoknál kisebb eséllyel alakult ki szívinfarktus, vagy bármely más érrendszeri probléma.
4. Csökkenti a stresszt
A Biological Psychology című lap tanulmánya szerint, a rendszeres szeretkezés csökkenti a vérnyomást és jó hatással van a feszült helyzetek megoldására. 24 nőt és 22 férfit vizsgáltak különféle stresszhelyzetekben, majd megmérték a vérnyomásukat. Így arra az eredményre jutottak, hogy akik szeretkeztek a vizsgálat előtt, azok jobban teljesítettek a feszült helyzetekben is.
5. Önbizalom növelő
Gina Ogden, szexuál és házasságterapeuta szerint a szexuális együttlétek növelik a felek önbecsülését. Ha a szex mindkét fél számára kielégítő és kölcsönösen érzelmeken alapuló, akkor önbizalom növelő hatással bír.
6.Kedvességet, nagylelkűséget generál
Van egy úgynevezett szerelemhormon, melyet oxitocinként ismerhetünk. Ez a hormon az orgazmus alkalmával növekszik. És minél nagyobb a szintje, annál erősebb kötődést és nagylelkűséget érezhetünk. Ezt az állítást a Pittsburghi Egyetem kutatói bizonyították be 59 nő bevonásával. Azoknál a nőknél mértek magas oxitocin szintet, akiknek a szexuális együttléteik szorosak és kielégítőek voltak.
7. Fájdalomcsökkentő hatással bír
Azt is megállapították már, hogy egy jó együttlét alkalmával, az oxitocin szint emelkedése mellett párhuzamosan növekszik az endorfinszint is. Ez pedig azt jelenti, hogy csökken a fájdalom. Így tehát ha fáj a fejünk vagy bármilyen más fájdalmunk van, először próbáljuk ki ezt a természetes „gyógymódot”, mielőtt a gyógyszerhez nyúlnánk.
8. Csökkenti a prosztatarák kialakulásának esélyét
Ausztrál tudósok szerint azok a 20-as éveiben járó férfiak, akiknek heti öt vagy annál több ejakulációja van, azoknál kisebb eséllyel alakul ki prosztatarák. Megvizsgálták a 30-as, 40-es, 50-es korosztályt is, de ezeknél a korcsoportoknál semmilyen összefüggését nem tapasztaltak a szexuális partnerek száma és a prosztata rák között.
9. Gátizmot erősít
Nem csak az inkontinencia problémájára ad megoldást, de még élvezetesebbé is teszi a szexuális együttléteket néhány gátizom erősítő gyakorlat szex közben.
10. Segít a jobb alvásban
A legújabb kutatások szerint az oxytocin szint megemelkedése még a nyugodt alváshoz is hozzásegít. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás segítséget nyújt az ideális testsúly illetve vérnyomás megtartásához.
Így tehát nem túlzás kijelenteni, a szex az egyik legsokoldalúbb és legtermészetesebb egészségjavító „gyógyszer”.
Copyright 2010 Gondtalanfogamzasgatlas.hu. Minden jog fenntartva!