Hogyan beszéljünk a férjünkkel a szexről?
2012-01-18Az egyébként jó házasságok szexuális problémái azonban a legtöbb esetben orvosolhatók. Azonban – és ezzel most nem mondunk újat – ehhez beszélnünk kell a párunkkal a szexről. Ha a férjünk nehezen nyílik meg ebben a témában, akkor a következők segítségével megtörhetjük a jeget.
1. Ne az ágyban hozzuk szóba a témát!
Közvetlenül szex előtt vagy után, amikor meztelenek vagyunk, nem a legjobb alkalom, hogy firtassuk a hibákat és diskuráljunk a teljesítményről. Ez a helyzet a legkiszolgáltatottabb állapot. A hálószoba és a hitvesi ágy nem jó helyszín, inkább válasszunk valami kellemes, de semleges helyet, legyen az akár egy étterem, amely amellett, hogy romantikus, elég zajos ahhoz, hogy ne hallja mindenki, miről folyik a társalgás.
2. Készítsünk egy beszélgetési tervet!
Vannak olyan témák, amelyeket spontánul fel lehet hozni, de a szexuális élet problémái nem tartoznak ezek közé. Ha szembesítjük a párunkat a gyenge oldalaival, akkor feltehetően védekező álláspontra helyezkedik. Jelezzük neki, hogy beszélni szeretnénk vele a problémáról, és hagyjunk gondolkodási időt, hogy megbarátkozzon a gondolattal. Addig mi is összeszedhetjük a gondolatainkat.
3. Szeretettel gondoljunk a régi időszakokra!
Néha egy kis nosztalgiázás, hogy valaha miket csináltunk, elvezetheti odáig, hogy nyíltan beszélhessünk a szexről. Felemlegethetjük az órákig tartó csókolózásokat, vagy azokat a pillanatokat, amikor hátulról elkapott minket a párunk, és éreztük, ahogy megkíván.
4. Ne feledjük, hogy a férfiak nem tudják automatikusan, mi a jó nekünk!
Közhelyesnek tűnhet, hogy a férfiak csak sötétben tapogatóznak, ha a női testet próbálják felderíteni, mégis sokszor így van. Idővel azonban változik a testünk, változnak az igényeink, érzékelésünk, és ha nem mondjuk meg a férjünknek, hogy mi működik és mi nem, akkor ő nem tudja kitalálni.
5. Legyünk tisztában azzal, hogy mit akarunk!
Lehet, hogy korábban odáig voltunk attól, ha gyorsan az ágyba bújtunk, de most jobban szeretnénk a hosszasabb kényeztetést, akkor ne szégyelljük elmondani ezt a párunknak. Irányítsuk úgy az együttléteket, hogy rávezessük a párunkat arra, mi a jó nekünk.
6. Ne szidjuk vagy kisebbítsük az értékét!
Ne támadjuk le a problémával, hanem feltételezzük, hogy a párunk is szem előtt tartja a mi érdekeinket. Így ahelyett, hogy azt mondanánk, hogy beszélni szeretnénk vele a lehangoló szexuális életünkről, inkább mondjuk azt, hogy tudjuk, hogy a párunk is szeretné, hogy jól érezzük magunkat, és élvezzük a szexet, ezért beszélni szeretnénk vele arról, hogyan lehetne az életünk ezen része még jobb.
7. Használjunk én-állításokat!
A beszélgetést a mi szemszögünkből állítsuk be. Mondjuk el a párunknak, hogy nem arról szeretnénk beszélni, hogy ő mit csinál rosszul, hanem arról, hogy mi mit akarunk. Így például ne azt hánytorgassuk fel, hogy a párunk soha nem fordít gondot az előjátékra, hanem kérjük, hogy a szeretkezés elején több érintést és simogatást kapjunk.
8. Ne felejtkezzünk meg a nonverbális jelekről sem!
Lehet, hogy a szavaink nem bántóak, azonban a testbeszédünk, hangnemünk mást tükrözhet. Ezek ugyanúgy hordoznak információt, mint a szavak, ezért figyeljünk rá, hogy nyugodtan, düh és frusztráció nélkül beszéljünk. Vegyünk néhány mély levegőt, ne keresztezzük a karjainkat és üljünk közel a párunkhoz.
9. Legyenek megoldási javaslataink, de hallgassuk meg párunk ötleteit is!
Az csak az érem egyik oldala, hogy megpróbáljuk a szükségleteinket és vágyainkat érvényesíteni, de hallgassuk meg a párunkat is, hiszen az ő szükségletei is változhattak, és meg kell próbálni félúton összehozni az elképzeléseinket. Meríthetünk ötleteket terápiás foglalkozásokból, de könyvekből és videókból is, hogy fellendítsük szexuális életünket.
10. Ne feledjük, hogy nem elegendő egyszer beszélgetni!
A szexuális életről szóló beszélgetés nem egy olyan esemény, amelyet kipipálhatunk, ha egyszer sor került rá. Ez folyamatos beszélgetést kíván. A párok rendszeresen megbeszélik a pénzügyi terveiket és a gyermekneveléssel kapcsolatos nézeteiket, akkor miért nem kerül sor ugyanígy beszélgetésre a szexuális életről is?
-womansday.com-
Kapcsolódó cikkek:
A rossz házasságra utaló jelek
Kincs, ami nincs
Éljünk át egy szerelmes kalandot-méghozzá a férjünkkel!
Miről vitatkozunk a leggyakrabban?
Miért beszélünk el egymás mellett?
Copyright 2010 Gondtalanfogamzasgatlas.hu. Minden jog fenntartva!