Ápolt haj télen is
2011-01-24A téli időszakban ez különösen érvényes. A hőmérséklet hirtelen változása, a páratartalom ingadozása, a szél, a hideg miatti sapka viselése igen erősen hat a hajunkra. Fejbőrünk szerves alkotórészei a hajhagymák. A bőr változásait – legyen ez pozitív, vagy negatív – , a tápanyag csökkenést hajunk állapota tükrözi.
Szükséges teendők a szép hajért
Használjunk hajunk ápolásánál minél több természetes anyagot. Ebbe a fésűt, hajkefét is beleértve. Lehetőleg készüljenek fából, természetes szőrök kombinációjából. Ha tehetjük, kerüljük a mesterséges, műanyag termékeket.
Figyeljünk oda a rendszeres és alapos hajmosásra. Igyekezzünk hetente kétszer hajat mosni a fejbőrünknek és hajunk állapotának megfelelő samponnal. A sampon kiválasztásánál törekedjünk semleges, irritáló anyagoktól mentes terméket használni. Szükség szerint használjunk hajpakolást, balzsamot. De ne hagyjuk figyelmen kívül azt a tényt sem, hogy a kémiai anyagok túlzott használata is rombolhatja hajunkat.
Ha tehetjük, egy fajta terméket használjunk, és gyógynövénykivonatokkal gazdagított legyen. A hajmosás utáni öblítést langyos vízzel végezzük. Számos természetes anyag segíthet hajunk ápolásában: az almaecet, vagy a tojás visszaadja a természetes csillogását, a citromos öblítés erősíti a hajszálakat.
Télen a hajszárítót is többször használjuk, mint nyáron. Míg nyáron hagyjuk a levegőn megszáradni, addig télen egészségünk megóvása és a korpásodás elkerülése miatt hajunkat szárítsuk meg tökéletesen, mielőtt otthonról kilépnénk.
Az esti hajmosásnál is szükség van a tökéletes szárításra az éjszakai megfázás elkerülése miatt. Ha sokat és sokáig használjuk a hajszárítót, hajunk kiszárad és töredezetté válik. Lehetőségeinktől függően hajszárítónk legyen modern, állítható fokozattal. Sose használjuk a legmagasabb hőmérsékleten. A hajszárítást mindig a legkisebb fokozaton fejezzük be és ne menjünk közvetlenül hajszárítás után a hideg levegőre.
Téli időszakban ne tegyük ki hajunkat erős kémiai hatásoknak. Lehetőleg ne festessük, ne daueroltassuk hajunkat, felejtsük el a hajkiegyenesítőt, hajsütő vasat. Ha ezekről nem tudunk lemondani, akkor keressünk olyan hajápoló termékeket, amelyek növényi alapanyagokból készültek és megvédik hajunkat a magas hőmérséklettől.
Fejbőrünk masszírozása – akár szakemberrel végeztetjük, akár alkalmanként csak mi magunk – nagyon jó hatással van fejbőrünkre és hajunkra egyaránt. Masszírozás előtt mindig mossunk kezet, hogy hajunkat ne terheljük felesleges szennyeződésekkel.
A téli időjárás beköszöntével fontos beszélnünk még a sapka viseléséről. Hidegben a fejbőr erei összehúzódnak, így csökken a hajhagymák oxigénnel és tápanyagokkal való ellátottsága. Ez hosszú távon a hajszálak elvékonyodásához, kihullásához vezethet. Ennek elkerülése érdekében érdemes sapkát, kalapot, kapucnit hordanunk. A túl szoros fejfedő gátolja a hajhagymák szellőzését, a haj könnyebben zsírosodik, és a kórokozók melegágya is lehet. Az előbbiek alapján tehát válasszunk olyan kalapot, sapkát, amely természetes anyagból készült (pamut, gyapjú), melegen tartja fejünket, szövése nem túl sűrű ezért a szellőzése is megoldott.
Ne feledjük!
Szervezetünk abból táplálkozik, amit eszünk, iszunk. Táplálkozzunk kiegyensúlyozottan, vitaminokban, tápanyagokban gazdagon. A téli hónapokra is érvényes, hogy fogyasszunk elegendő folyadékot. A vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmazó készítmények, melyek a haj és bőr egészsége szempontjából fontosak, ma már könnyen elérhetőek.
Copyright 2010 Gondtalanfogamzasgatlas.hu. Minden jog fenntartva!