Előfordulhat, hogy olyan tevékenységek húzzák keresztbe erőfeszítéseinket, amelyekre nem is gondolnánk. Tekintsük át a leggyakoribb hibalehetőségeket, és hogy miként tehetünk ellenük!
Amikor elfelejtjük lemosni este az arcunkat, akkor tulajdonképpen bepácoljuk a nap során elhalt hámsejtekkel és zsiradékkal. A bőr így képtelen lélegezni, regenerálni a szöveteket, és megszabadulni az elhalt hámsejtektől. Ez zsíros tapintású bőrhöz, tompa arcszínhez, vagy akár bőrszárazsághoz is vezethet. A bőr éjszaka regenerálódik, ezért nagyon fontos, hogy lefekvés előtt megtisztítsuk.
Nem mindig tudjuk szabályozni, hogyan érje a fejünk a párnát, de ha többször is ugyanazon az oldalon szunyókálunk, akkor ugyanazokon a helyeken nyomja a párna az arcunkat, és ott apró ráncok alakulhatnak ki. Ne aludjunk túl kemény párnán, illetve próbáljuk ki, hogy egy hold alakú párnát illesztünk a fejünk alá, így csak az arc kerülete nyugszik az anyagon.
Az arc lemosása hasznos dolog, de ha ehhez túl meleg vizet használunk, akkor azzal többet ártunk, mint használunk. A túl meleg víz ugyanis az arc hajszálereinek károsodását okozhatja. A kapilláris falak nagyon vékonyak, és hirtelen reagálnak a hőmérsékleti változásokra. Ezért arctisztításhoz langyos, kézmeleg vizet használjunk.
A szem környékén lévő bőr a legvékonyabb legérzékenyebb része az arcnak, ezért úgy kell bánnunk vele, mint a hímes tojással. Minél inkább dörzsöljük, annál jobban húzódik, nyúlik. Az ismételt dörzsölés, húzás, különösen, ha kontaktlencsét helyezünk be, a bőr lazulását és ráncok kialakulását eredményezheti. Ezt megelőzendő rendszeres hidratálásra van szükség, mivel minél szárazabb a szem környéki bőr, annál ráncosabb is. Kontaktlencse behelyezésénél használjuk a gyűrűs- és a kisujjunkat a szemünk nyitva tartásához, mert ezek gyengébbek, így nem feszítik meg annyira a bőrt. És szokjunk le a szem dörzsöléséről is!
Ha érzékeny a bőrünk, akkor ne mossunk arcot hajmosás előtt, különösen akkor ne, ha kondicionáló hajpakolást használunk. Ezek a készítmények általában tele vannak olajokkal, melyek lecsoroghatnak az arcra, és eltömíthetik a pórusokat.
Lehet, hogy csak a bőr rugalmasságát akarjuk megőrizni, azonban a túl sok a jóból épp fordított hatást eredményezhet. A felesleges krémet nem tudja felszívni a bőr, így az csak eltömíti a pórusokat, és nem hagyja a bőrt lélegezni. Csak annyi hidratálót alkalmazzunk, amely könnyen beszívódik a bőrbe.
Szívószállal inni az italunkat meglehetősen nőies, de az állandó csücsörítés korai ráncok kialakulásához vezethet. A megoldás: dobjuk el a szívószálat, és igyunk közvetlenül a pohárból, üvegből vagy dobozból. A csücsörítést meg hagyjuk meg a csókolózáshoz.
Minél szorosabb a lófarok, annál nagyobb a valószínűsége, hogy a hajszálak kihullanak. Ha idejében abbahagyjuk az ilyen frizura készítését, akkor a hajhullás folyamata még visszafordítható. Ahelyett, hogy a fejtetőn kötnénk össze a hajunkat, ahol a leginkább húzza a hajszálakat a saját súlyuk, inkább lentebb, a tarkó felé készítsünk copfot.
-womansday.com-
Ráncok nélkül
Szépüljön alvás közben
Csúcsformában télen is